7 biến chứng nguy hiểm do thiếu sắt – đừng xem thường
Thiếu sắt là một trong những tình trạng dinh dưỡng phổ biến, có thể gặp ở trẻ em, phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, phụ nữ mang thai, người cao tuổi và cả người có chế độ ăn uống thiếu cân đối. Nhiều người chỉ nghĩ thiếu sắt đơn thuần gây mệt mỏi, chóng mặt hoặc da xanh xao. Tuy nhiên, nếu kéo dài, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể và gây ra những hậu quả đáng lưu ý.
Sắt là vi chất quan trọng giúp cơ thể tạo hemoglobin – thành phần trong hồng cầu có nhiệm vụ vận chuyển oxy. Khi thiếu sắt, cơ thể có thể rơi vào tình trạng thiếu máu thiếu sắt, làm giảm khả năng cung cấp oxy đến các mô và cơ quan.
Dưới đây là 7 ảnh hưởng và biến chứng có thể gặp khi thiếu sắt kéo dài.
1. Suy giảm sức đề kháng
Thiếu sắt có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mệt mỏi và giảm khả năng chống lại tác nhân gây bệnh. Người bị thiếu sắt kéo dài có thể dễ mắc các bệnh nhiễm trùng hơn hoặc lâu hồi phục hơn sau khi ốm.
2. Ảnh hưởng tim mạch
Khi cơ thể thiếu máu, tim phải làm việc nhiều hơn để đưa oxy đến các cơ quan. Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh có thể xuất hiện tim đập nhanh, hồi hộp, khó thở khi gắng sức và tăng gánh nặng cho tim. Ở trường hợp nặng, thiếu máu kéo dài có thể góp phần làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim hoặc suy tim, đặc biệt ở người có bệnh nền tim mạch.
3. Suy nhược cơ thể, giảm khả năng lao động
Đây là hậu quả thường gặp nhất. Người thiếu sắt thường cảm thấy:
- Mệt mỏi kéo dài
- Hoa mắt, chóng mặt
- Đau đầu
- Khó tập trung
- Giảm sức bền khi làm việc hoặc vận động
Tình trạng này ảnh hưởng rõ rệt đến học tập, công việc và sinh hoạt hằng ngày.
4. Ảnh hưởng đến trí nhớ, tâm trạng và giấc ngủ
Thiếu sắt kéo dài không chỉ ảnh hưởng thể chất mà còn có thể tác động đến tinh thần và chức năng thần kinh. Một số người có thể gặp tình trạng:
- Giảm tập trung
- Hay quên
- Dễ cáu gắt
- Mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc
- Tâm trạng sa sút, uể oải
Nếu kéo dài, chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc có thể bị ảnh hưởng đáng kể.
5. Chậm phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ em
Trẻ em là nhóm rất cần được lưu ý khi thiếu sắt. Tình trạng thiếu sắt kéo dài có thể ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng, học tập và phát triển trí não. Trẻ có thể biểu hiện:
- Chậm tăng cân, chậm lớn
- Mệt mỏi, kém linh hoạt
- Giảm chú ý, giảm khả năng tiếp thu
- Học tập sa sút
Vì vậy, phát hiện sớm thiếu sắt ở trẻ là rất quan trọng.
6. Tăng nguy cơ biến chứng trong thai kỳ
Phụ nữ mang thai có nhu cầu sắt cao hơn bình thường. Nếu thiếu sắt kéo dài mà không được phát hiện và bổ sung phù hợp, mẹ bầu có thể tăng nguy cơ:
- Mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược
- Thiếu máu trong thai kỳ
- Sinh non
- Thai nhẹ cân
- Ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và thai nhi
Khám thai định kỳ và làm xét nghiệm theo chỉ định là cách giúp theo dõi sớm tình trạng này.
7. Trường hợp nặng có thể gây hậu quả nghiêm trọng
Nếu thiếu sắt kéo dài, tình trạng thiếu máu ngày càng nặng mà không được điều trị, người bệnh có thể rơi vào trạng thái suy kiệt, giảm oxy mô kéo dài, ảnh hưởng tim mạch và toàn trạng. Ở những người có sức khỏe yếu, người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh mạn tính, hậu quả có thể nghiêm trọng hơn và cần được xử trí sớm.
Dấu hiệu nào gợi ý bạn có thể đang thiếu sắt?
Bạn nên đi kiểm tra nếu thường xuyên gặp các biểu hiện như:
- Mệt mỏi kéo dài, dễ kiệt sức
- Da xanh xao, niêm mạc nhợt
- Hoa mắt, chóng mặt
- Khó thở khi gắng sức
- Tim đập nhanh, hồi hộp
- Đau đầu, giảm tập trung
- Tóc rụng nhiều, móng giòn, dễ gãy
Những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng do thiếu sắt, nhưng là lý do nên đi thăm khám để tìm nguyên nhân chính xác.
Làm gì khi nghi ngờ thiếu sắt?
Khi có biểu hiện nghi ngờ, người bệnh không nên tự ý bổ sung sắt kéo dài nếu chưa được kiểm tra. Việc dùng sắt không đúng cách có thể không hiệu quả, thậm chí gây khó chịu đường tiêu hóa hoặc che lấp nguyên nhân bệnh.
Bác sĩ có thể chỉ định một số xét nghiệm cần thiết để đánh giá tình trạng thiếu máu, thiếu sắt và tìm nguyên nhân liên quan như:
- Công thức máu
- Sắt huyết thanh
- Ferritin
- Các xét nghiệm khác tùy từng trường hợp
Tùy kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ hướng dẫn chế độ ăn, bổ sung sắt hoặc điều trị nguyên nhân phù hợp.
Thăm khám và điều trị tại Bệnh viện YHCT Nhân Đức
Tại Bệnh viện YHCT Nhân Đức, người bệnh được thăm khám, đánh giá triệu chứng và thực hiện các xét nghiệm cần thiết để xác định tình trạng thiếu máu, thiếu sắt cũng như nguyên nhân liên quan. Từ đó, bác sĩ sẽ tư vấn hướng điều trị phù hợp, kết hợp chăm sóc sức khỏe toàn diện nhằm giúp người bệnh cải thiện thể trạng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Thông tin liên hệ
Bệnh viện YHCT Nhân Đức – Bắc Ninh
Địa chỉ: 83 – 85 khu Lãm Làng, phường Nam Sơn, Bắc Ninh
Hotline: 0888 456 115
Google Map: https://maps.app.goo.gl/15d2gKHut4py5Wsw8
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán và chỉ định điều trị của bác sĩ.