Cách phòng đau xương khớp khi trời lạnh

Thời tiết lạnh là yếu tố làm gia tăng các bệnh lý xương khớp, đặc biệt ở người lớn tuổi.

Nguyên nhân

• Co mạch
• Giảm lưu thông máu
• Cứng khớp

Cách phòng

• Giữ ấm cơ thể
• Tập thể dục
• Ăn uống đủ chất

Khi nào cần đi khám

• Đau kéo dài
• Cứng khớp
• Giảm vận động