Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 năm nay đặc biệt ý nghĩa khi gắn liền với 80 năm Ngày Quốc khánh nước CHXHCN Việt Nam (2/9/1945 – 2/9/2025). Đây là dịp để mọi người sum vầy bên gia đình, bạn bè, đi du lịch hoặc tham gia các hoạt động kỷ niệm.
Tuy nhiên, chính những ngày nghỉ vui vẻ này lại dễ khiến chúng ta lơ là việc chăm sóc sức khỏe. Để kỳ nghỉ thêm an toàn – trọn vẹn, bác sĩ Bệnh viện YHCT Nhân Đức khuyên bạn và gia đình lưu ý 7 điều sau:
1️⃣ Chuẩn bị hành trang chu đáo
Mang theo trang phục phù hợp thời tiết, đồ dùng cá nhân thiết yếu, một số loại thuốc cơ bản (thuốc hạ sốt, men tiêu hóa…). Sắp xếp hợp lý để chuyến đi thoải mái, an toàn.
2️⃣ Đeo khẩu trang khi tới nơi đông người
Khẩu trang không chỉ chống bụi mà còn giảm nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn, virus trong không gian công cộng.
3️⃣ Giữ vệ sinh cá nhân
Rửa tay thường xuyên, tắm rửa sạch sẽ, đặc biệt khi tham gia các hoạt động ngoài trời để phòng bệnh đường hô hấp và tiêu hóa.
4️⃣ Ăn uống đủ bữa – uống đủ nước
Dù bận vui chơi, cũng đừng bỏ bữa. Ăn uống điều độ giúp duy trì năng lượng, tránh mệt mỏi và tăng sức đề kháng.
5️⃣ Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ ngon giúp cơ thể hồi phục và tràn đầy năng lượng để tận hưởng chuyến đi.
6️⃣ Phòng muỗi đốt
Sử dụng kem, xịt chống muỗi hoặc ngủ màn. Đặc biệt cảnh giác với nguy cơ sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản.
7️⃣ Tiêm vaccine dự phòng
Trước chuyến đi, hãy cân nhắc tiêm vaccine cúm, phế cầu, sởi, thủy đậu… để cơ thể được bảo vệ tốt hơn.
💙 Với những lưu ý nhỏ nhưng hữu ích này, Bệnh viện YHCT Nhân Đức chúc bạn và gia đình có một kỳ nghỉ 2/9 khỏe mạnh, an toàn và trọn vẹn niềm vui bên người thân yêu.
👉 Hãy cùng chăm sóc sức khỏe ngay từ những điều đơn giản nhất, để mỗi chuyến đi luôn là một kỷ niệm đẹp!
————————
BỆNH VIỆN YHCT NHÂN ĐỨC – BẮC NINH
🏢 Địa chỉ: 83 – 85 khu Lãm Làng, Phường Nam Sơn, Bắc Ninh
☎️ SĐT: 0888.456.115
📌 Google Map: https://maps.app.goo.gl/15d2gKHut4py5Wsw8
